Uw rijangst de baas?  Stop het vermijden!

Staat het klamme zweet u in de handen als u met de auto naar verre familie moet rijden? Durft u alleen in uw eigen woonplaats te rijden, maar vermijdt u snelwegen en enge bruggen en bochten zoveel mogelijk? Of bent u zelfs zo bang dat u helemaal niet meer achter het stuur kruipt? U bent niet de enige: naar schatting hebben zo’n miljoen Nederlanders last van rijangst. Rijangstcoaching Bel-Hamel is u bij dit lastige probleem graag van dienst.

Soms ontstaat het probleem ogenschijnlijk plotseling, na bijvoorbeeld een stressvolle periode of een door een andere angststoornis. In 85 procent van de gevallen is de onzekerheid echter een geleidelijk gevolg van onvoldoende ervaring op de weg.

In de meeste relaties is het nog altijd gebruikelijk dat als er met de auto op pad wordt gegaan, de man de rol van chauffeur speelt. Zo kan het gebeuren dat een vrouw eigenlijk zelden achter het stuur zit; begrijpelijk dat onzekerheid dan meer kans krijgt de boventoon te voeren. De grootste groep (95%) mensen die hulp zoekt bij het overwinnen van rijangst is vrouw. Dit kan betekenen dat vrouwen over het algemeen angstiger zijn op de weg dan mannen, maar zegt misschien ook iets over de moeite die mannen soms hebben om hulp te vragen.

Jan Hamelink helpt u op weg

Jan legt uit dat mensen met rijangst het overzicht in het verkeer missen en het gevoel hebben de
controle over de auto en zichzelf te verliezen. ‘Deze mensen gaan bepaalde lastige situaties mijden en verzinnen uitvluchten zoals ‘met de bus is handiger’, of ‘mijn man kan me wel even brengen’.

Ze maken zo de drempel om achter het stuur te gaan zitten geleidelijk steeds groter’. Jan vertelt dat de angst soms zo groot wordt dat men een paniekaanval krijgt. ‘Een ellendige ervaring. Vervolgens is men doodsbang om nog een keer zo’n aanval te krijgen en wil men helemaal niet meer autorijden’.

Deze ‘angst voor angst’ die kenmerkend is voor een angst- of paniekstoornis kan worden bestreden door toch achter het stuur te gaan onder begeleiding van een rijangstspecialist. Zijn de problemen dieper geworteld doordat men bijvoorbeeld lijdt aan posttraumatische stress als gevolg van een verkeersongeluk of een ander psychisch probleem, dan kan men naast de begeleiding van de RijangstSpecialist ook nog psychische hulp krijgen van een speciale VerkeersCounselor in de vorm van gesprekstherapie.

Wanneer de rijangst is veroorzaakt door onzekerheid als gevolg is van onvoldoende ervaring en routine op de weg: Faalangstinstructeur en RijangstSpecialist Jan Hamelink helpt u graag en goed. Rustig en met kennis van zaken helpt hij u uw doelen te behalen. Zijn stijl is coachend. Hij laat u zelf nadenken om tot (verkeers)oplossingen te komen. Dit betekent dat hij zo min mogelijk ingrijpt en u tegelijkertijd toch voorzichtig uitdaagt uw grenzen te verleggen, zodat u zelfvertrouwen groeit. Soms zijn enkele lessen al voldoende om u van uw rijangst af te helpen.

Met of zonder rijbewijs

Zowel mensen met als zonder rijbewijs kunnen terecht bij Bel-Hamel. Geconfronteerd worden met angst is niet altijd makkelijk. Er wordt dan ook zeker een beroep gedaan op uw moed en doorzettingsvermogen. Jan Hamelink stelt u zoveel mogelijk op uw gemak en helpt u uw zelfredzaamheid weer terug te vinden. Stapsgewijs komt u op andere positieve gedachten over u zelf, uw eigen kunnen en over uw medeweggebruikers.

Overwin uw rijangst en durf het stuur weer vol zelfvertrouwen in handen te nemen!